Votre séance

Comment ça se passe ?

Les séances durent généralement 1 heure. Dans un premier temps, je vous inviterais vous-même à faire le diagnostic de vos ressentis et à exposer votre problème. Il s’agit ici de repérer ensemble l’endroit qui s’est figé en vous et qui vous demande d’y prêter attention. Ensuite, je vous montrerais comment accéder vous-même à un état d’hypnose et à laisser votre corps s’orienter vers une solution. Parfois, je propose des exercices à faire à la maison pour accélérer le processus de changement. 

Pour les enfants les séances sont plus courtes (45 min environ) et prennent généralement la forme de jeux ou de mise en situation.

Combien de séances ?

Généralement quelques séances suffisent. Parfois, il en faut plus, on ne sait pas à l’avance, cela dépend du rythme de chacun. 

Après la séance….

Ne prenez pas de rendez-vous important après la séance. Il est souvent agréable de continuer à profiter des effets d’une séance avant de se lancer de nouveau dans le tourbillon du monde.

Etes-vous hypnotisable ?

L’hypnose est un état naturel qui se situe à la frontière entre la veille et le sommeil. Parfois il faut apprendre à retrouver cet état, à laisser le corps se déposer dans sa tranquillité naturelle mais chacun en est capable. De plus, la profondeur de l’état d’hypnose n’est en aucun cas un critère d’efficacité. L’hypnose peut être profonde ou légère, ça dépend des gens, c’est tout.